Instrutora: Dra. Claudia Peres – Servidora Unicamp Cecom
Participe de uma experiência revigorante e relaxante, combinando técnicas de alongamento, respiração consciente e práticas de relaxamento. A atividade é voltada para promover alívio de tensões, bem-estar físico e mental, além de incentivar a conexão consigo mesmo e a atenção plena.
Um momento ideal para reduzir o estresse, aumentar a energia e recuperar a vitalidade, proporcionando mais equilíbrio no dia a dia.