Profissional: Amanda Abreu
Participe da palestra de Saúde Mental e Qualidade de Vida, uma iniciativa da CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio de Limeira) para promover saúde mental e bem-estar pessoal e profissional.
Conheça estratégias práticas para promover bem-estar no ambiente profissional. Durante a atividade, a palestrante abordará manejo do estresse, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, prevenção de burnout e práticas de autocuidado, oferecendo conteúdo aplicável ao dia a dia de trabalho.
A palestra é conduzida por profissional com experiência em psicologia organizacional e disseminação de conhecimento em empresas, faculdades e escolas.
Ao final, os participantes poderão aplicar os conceitos aprendidos, tornando a experiência prática, reflexiva e transformadora. O autoconhecimento é um instrumento poderoso na construção da saúde emocional . Amanda Abreu
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