Instrutores: Shaolin – Academia de Kung Fu
Participe da Aula de Tai Chi Chuan e vivencie esta prática milenar chinesa que integra movimento, respiração e concentração. O Tai Chi promove equilíbrio físico e mental, melhora a postura, fortalece o corpo e contribui para a redução do estresse. A atividade inclui exercícios de aquecimento, sequências de movimentos suaves e técnicas de respiração, proporcionando uma experiência harmoniosa e revitalizante.
Importante: Recomenda-se comparecer com roupas leves e confortáveis, para facilitar a fluidez dos movimentos durante a prática.
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